প্রচ্ছদ > স্বাস্থ্য

ক্যাটাগরি আর্কাইভ: স্বাস্থ্য

খাবার খাচ্ছি, না বিষ!

খাবার খাচ্ছি, না বিষ!

ডা: আইরিন ফেরদৌস ::: আমি এর আগে কখনওই আমার নিজের পেশাদারী বিষয়ে কিছু লিখিনি। রীতিমত বাধ্য হয়ে আমি এই কলামটা লিখলাম। আমার কাছে মনে হয়েছে কিছু বিষয় সম্পর্কে সকলের জানা এবং বোঝা উচিত । আমরা আসলে আমরা কোন পথে হাটছি? কীভাবে কি রেখে যাচ্ছি আমাদের ভবিষ্যত প্রজন্মের জন্য? আমার আলোচনার বিষয় বর্তমানে আমাদের খাদ্যভ্যাস, পুষ্টি ,খাদ্যের কিছু ক্ষতিকর বিষয়সমূহের যেহেতু ...

Read More »

অঙ্গীকার ফাউন্ডেশনের ব্লাড ডোনেশন আওয়ার্ড ২০১৯

অঙ্গীকার ফাউন্ডেশনের ব্লাড ডোনেশন আওয়ার্ড ২০১৯

রাইসুল করিম রিয়াদ ::: গত ৭ ডিসেম্বর ‘সম্পর্ক শুরু হোক রক্ত দিয়ে’ স্লোগানকে সামনে রেখে অঙ্গীকার ফাউন্ডেশনের আয়োজনে হয়ে গেল ‘ব্লাড ডোনেশন আওয়ার্ড ২০১৯’। আইইউবিএটি’র ওপেন অডিটোরিয়ামে আয়োজন করা হয় এ অনুষ্ঠানের। এতে অংশগ্রহণ করেন বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলার ২০টি রক্তদাতা স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন এবং দেড় শতাধিক স্বেচ্ছাসেবক রক্তদাতা। বাংলাদেশের সকল জেলার রক্তদাতা সংগঠনগুলোকে একত্রিত করার লক্ষ্যে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। ...

Read More »

ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর করণীয়

ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর করণীয়

যেকোনো রোগ থেকে সেরে ওঠার পর স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসতে কিছুটা সময় লাগে। এই সময়টায় সাবধানের সঙ্গে নিয়ম মেনে চলা উচিত। তবে এই সাবধানতা ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে বেশি প্রযোজ্য। লিখেছেন ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সাবেক অধ্যাপক ডা. মো. ফয়জুল ইসলাম চৌধুরী অসুস্থতার আগে রোগীর শারীরিক ও মানসিক অবস্থা যেমনটা ছিল, অসুস্থ হওয়ার পর তা ফিরে পেতে একটু সময় লাগে ...

Read More »

ওষুধের বিস্তারিত জানার অ্যাপ

ওষুধের বিস্তারিত জানার অ্যাপ

আতাউর রহমান কাবুল :: অনেক সময় প্রয়োজনীয় ওষুধটি না পেলে ফার্মেসির বিক্রেতা ভিন্ন একটি কম্পানির বিকল্প ওষুধ দিতে চান। কিন্তু বিকল্প ওষুধটি ঠিক কি না তা নিয়ে দ্বিধা থেকেই যায়। অনেক সময় ভুল ওষুধও দিয়ে থাকেন। ভুল ওষুধ নেওয়ার ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে রয়েছে ‘ডিআইএমএস’। অ্যাপটির পুরো নাম ‘ড্রাগ ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম’ বা সংক্ষেপে ‘ডিআইএমএস’, যা ডেভেলপ করেছে আইটিমেডিকাস। এটি ...

Read More »

তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

তেল দিয়ে ভাজা ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিকেন ফ্রাই, শিঙাড়া, সমুচা, পুরি, সবজির বড়া, পিঠা ইত্যাদি খুবই জনপ্রিয় ও মুখরোচক খাবার। ছোট-বড় সবাই এ ধরনের খাবারের প্রতি দিন দিন আসক্ত হয়ে পড়ছে। অথচ অনেকেরই হয়তো অজানা যে, তেল দিয়ে ভাজা এসব খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কারণ খাবার তেলে বেশি ফ্রাই করলে বা ভাজলে এর পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়, ফলে এসব ...

Read More »

খাঁটি মধু যাচাই করতে হবে চারটি উপায়ে

খাঁটি মধু যাচাই করতে হবে চারটি উপায়ে

সব মধুর চেহারা একই রকম হওয়ায় বোঝা দায় কোনটি আসল, কোনটি নকল। তবে আপনার যদি কিছু কৌশল জানা থাকে তবে সহজেই চিনে নিতে পারবেন আসল মধুটি। এ জন্য চারটি পদ্ধতির যেকোনো একটি কিংবা ভালোভাবে নিশ্চিত হতে একাধিক পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। ১. এক গ্লাস পানিতে এক চামচ পরিমাণ মধু দিন। তারপর আস্তে আস্তে গ্লাসটি নাড়া দিন। মধু পানির সঙ্গে মিশে ...

Read More »

১৫ মিনিটে এবোলা পরীক্ষা

১৫ মিনিটে এবোলা পরীক্ষা

১৫ মিনিটেই রক্ত ও লালা পরীক্ষার মাধ্যমে মাত্র এবোলা ভাইরাস সনাক্তক করা সম্ভব হবে এখন থেকে। পশ্চিম আফ্রিকার দেশ গায়ানায় পরিক্ষামূলকভাবে প্রকল্পটি চালু করা হবে। সেনেগালের রাজধানী ডাকারের পাস্তুর ইন্সটিটিউট আবিষ্কৃত এই পরিক্ষায় ভ্রাম্যমাণ ল্যাবরেটরি ব্যাবহার করা হবে। আফ্রিকার দেশগুলোতে এখন যে প্রক্রিয়ায় এবোলা ভাইরাস সনাক্ত করা হয় তার তুলনায় নতুন প্রক্রিয়ায় ছয় ভাগের একভাগ সময়েই এবোলা সনাক্ত করা যাবে। ...

Read More »

সদ্যজাত শিশুর যত্ন

সদ্যজাত শিশুর যত্ন

জন্মের পরপর * নবজাতক শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো * নবজাতককে গরম রাখা * নবজাতকের গোসল * নাভির যত্ন * চুল কাটা * চোখের যত্ন * ত্বকের যত্ন * সময়মতো টিকা দেওয়া * নবজাতকের খারাপ লক্ষণ বা বিপদচিহ্ন খেয়াল করা। নবজাতককে মুছুন * পরিষ্কার এক টুকরা বড় কাপড়ের ওপর শিশুকে নিন। * কাপড় দিয়ে নবজাতকের সারা শরীর জড়িয়ে ফেলুন। * কাপড় ...

Read More »

চক্ষু হাসপাতালের ঠিকানা

চক্ষু হাসপাতালের ঠিকানা

* হারুন আই ক্লিনিক বাড়ি-১২/এ, রোড-৫, ধানমণ্ডি, ঢাকা। ফোন-৮৬১৯০৬৮। * বসুন্ধরা আই হসপিটাল অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার ব্লক-এ, রোড-২, বসুন্ধরা আ/এ, ঢাকা। ফোন-৮৪০২০০৮-৭ * বাংলাদেশ আই হসপিটাল ৭৮ সাতমসজিদ রোড (রোড-২৭) ধানমণ্ডি, ঢাকা। ফোন-০৯৬৬৬৭৮৭৮৭৮, ০১৭৫৫৬৬০০৪১, ০১৯১৬৬২৯৯৯৯, * আই কেয়ার সেন্টার ২০১ গুলশান এভিনিউ, আর এম সেন্টার (তৃতীয় তলা) ফোন-৮৮২৮৬৫০ * ঢাকা আই কেয়ার হসপিটাল ৩২ রবীন্দ্রসরণী, সেক্টর-৭, উত্তরা, ঢাকা। ফোন-০২-৭৯১৪৪০৯, ০২-৭৯১৩৯৭৫ ...

Read More »

শীতে সতর্কতা বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য

শীতে সতর্কতা বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য

আজকাল বেশ ঠাণ্ডা পড়ছে। অনেকেই শুনছি ঠাণ্ডা লেগে অসুস্থ হচ্ছেন, কারও জ্বর হচ্ছে, গলাব্যাথা, খাবারে অরুচি, মাথাব্যাথা, নাক বন্ধ থাকায় নিশ্বাস নিতে কষ্ট, বার বার হাঁচি দেওয়া, আর কাশির সমস্যায় স্বাভাবিক জীবন যাপনে বেশ প্রতিবন্ধকতাই দেখা দিচ্ছে। তবে আবহাওয়া পরিবর্তনের এসময়ে হালকা ঠাণ্ডা জ্বর হতেই পারে। এনিয়ে খুব বেশি চিন্তার কিছু নেই। একটু সচেতন হলেই আমরা ঘরেই প্রকৃতিক ভাবে এসব ...

Read More »