প্রচ্ছদ > স্বাস্থ্য > বিশেষজ্ঞ পরামর্শ, (page 2)

ক্যাটাগরি আর্কাইভ: বিশেষজ্ঞ পরামর্শ,

মেদ কমাবে খাবার

মেদ কমাবে খাবার

মেদ কমাতে ডায়েট কন্ট্রোল, ডাক্তারের পেছনে ছুটোছুটি! তার পরও কমে না অনেকের। অথচ কিছু খাবারই কমাতে পারে শরীরের চর্বি! এসব খাবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ আসফিয়া আজিম ওজন কমাতে খাওয়াই ছেড়ে দেন অনেকে। কেউ আবার শশা-গাজর খেয়েই কাটিয়ে দেন সারা দিন। হতাশা নিয়ে অনেকে আবিষ্কার করেন, ওজন তো কমছেই না বরং শরীরে দেখা দিচ্ছে অপুষ্টি। চুল ...

Read More »

কিডনির সুরক্ষায়

কিডনির সুরক্ষায়

আগামীকাল ১৩ মার্চ, বিশ্ব কিডনি দিবস। কিডনি রোগ সম্পর্কে অনেকেই সঠিকভাবে জানেন না। এই রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় নিয়ে কথা বলেছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের নেফ্রোলজি (কিডনি রোগ) বিভাগের বিভাগীয় প্রধান সারোয়ার ইকবাল কেন হয় কিডনির রোগ? কিডনি রোগের প্রধানতম কারণ কিডনির প্রদাহ। উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে তা থেকেও হতে পারে এই রোগ। আবার যাঁদের রক্তচাপ অতিরিক্ত কম ...

Read More »

চুলপড়া যখন সমস্যা

চুলপড়া যখন সমস্যা

চুল না থাকলে ম্লান হয় সৌন্দর্য। চুল পড়া বন্ধে আছে করণীয়। জানাচ্ছেন ঢাকার বারডেমের ল্যাবরেটরী সার্ভিসেস-এর পরিচালক অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী চুলেই সৌন্দর্য। চুলপড়া কেবল ছেলেদের সমস্যা নয়। অস্থায়ী বা স্থায়ী কেশহানি যাদের হয় তাদের ৪০% হলো নারী। কারো দেখা যায় মাথা জুড়ে এখানে-ওখানে কেশ পাতলা হয়ে যাচ্ছে আবার কারো দেখা যায় মাথার কেন্দ্রে কেশ বিরল হচ্ছে। অনেকের মাথার শীর্ষে টেকো ...

Read More »

হাই ব্লাড প্রেসার : কেন হয়, হলে কী করবেন

হাই ব্লাড প্রেসার : কেন হয়, হলে কী করবেন

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে চরম পরিণতি। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, স্ট্রোক, কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপের ফলে। কেন হাই ব্লাড প্রেসার হয়, হলে করণীয় কি? জানাচ্ছেন বাংলাদেশ আকুপ্রেশার সোসাইটির আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ মনোজ সাহা রক্ত চাপ যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন উচ্চ রক্তচাপ হয়। মস্তিস্ক মেরুজল হৃৎপিণ্ডের তৃতীয় অংশ ...

Read More »

অনলাইনে চিকিৎসাসেবা

অনলাইনে চিকিৎসাসেবা

চিকিৎসাসেবা সকলের দোরগোড়ায় পৌছে দিতে চালু হয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক অনলাইন শপ হেলথ প্রায়র ২১ ডট কম (www.healthprior21.com)। এই ওয়েবসাইটটিতে রয়েছে দ্রুততম সময়ে অনলাইনে সম্পূর্ণ ফ্রি তে স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান পাওয়ার সুযোগ। পাশাপাশি নির্ধারিত ফি পরিশোধের মাধ্যমে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণের সুবিধা। ই-লাইব্রেরীতে রয়েছে চিকিৎসা বিষয়ক প্রয়োজনীয় বইয়ের সংগ্রহ। রেজিস্ট্রর্ড ভিজিটররা পাবেন বিনামূল্যে বই পড়ার সুবিধা। ওয়েবসাইটে রয়েছে আলাদা ...

Read More »

ওষুধ ছাড়াই সুস্থ্য থাকুন

ওষুধ ছাড়াই সুস্থ্য থাকুন

ছোটবেলায় পড়েছি অভ্যাস দোষের আকর। ধূমপানের মতো অভ্যাস অনেক রোগের উৎস। তেমন সচেতন হওয়া দরকার খাদ্যাভ্যাস, শরীরের জড়তা, বাড়তি ওজন ইত্যাদি বিষয়ে। অভ্যাস বদলালে ওষুধ লাগে না। ওষুধ ছাড়া সুস্থ থাকার সহজ কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করেছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্মাসি অনুষদের অধ্যাপক ড. মুনীরউদ্দিন আহমদ বিশ্বায়নের প্রভাবে আমরা প্রকৃতিসম্মত জীবনযাত্রা থেকে দূরে সরে যাচ্ছি দিনকে দিন। কৃত্রিম, অসুস্থ ও ক্ষতিকর ...

Read More »

চশমার বিকল্প ল্যাসিক

চশমার বিকল্প ল্যাসিক

চোখ নিজে দেখে না, দেখতে সাহায্য করে। তবে বহু কারণে সবাই একই রকম দেখতে পান না। কারো কারো ভালো দেখতে চশমার প্রয়োজন হয়। তবে এখন ল্যাসিক চিকিৎসার মাধ্যমে চশমা ব্যবহার ছাড়াও বহু মানুষের পক্ষে ভালো দেখা সম্ভব। লিখেছেন চট্টগ্রাম সম্মিলিত সামরিক হাসপাতালের চক্ষু বিশেষজ্ঞ কর্নেল (ডা.) মো. কামরুল হাসান খাঁন চোখের পাওয়ারজনিত সমস্যা বা রিফ্ল্যাকটিভ এরর বহু মানুষের জন্যই প্রধান ...

Read More »

গর্ভকালীন বিপদ-আপদ

গর্ভকালীন বিপদ-আপদ

দেশে গর্ভধারণ ও প্রসবজনিত জটিলতায় প্রতিদিন ৩২ জন নারী মারা যান। মৃত্যু ঘটে বহু শিশুর। অথচ কিছু বিষয় জানা থাকলে এড়ানো যায় এই বিপদগুলো। লিখেছেন ইবনে সিনা হাসপাতাল, ঢাকার কনসালটেন্ট ডা. মুসাররাত সুলতানা ও ২০০ শয্যাবিশষ্টি হাসপাতাল নারায়ণগঞ্জের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. উম্মে তাহমিনা সীমা বাংলাদেশে মোট প্রসবের ৭৭ শতাংশ বাড়িতে হয়, ২৩ শতাংশ বিভিন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানে হয়। মোট ...

Read More »