প্রচ্ছদ > স্বাস্থ্য (page 5)

ক্যাটাগরি আর্কাইভ: স্বাস্থ্য

মেদ কমাবে খাবার

মেদ কমাবে খাবার

মেদ কমাতে ডায়েট কন্ট্রোল, ডাক্তারের পেছনে ছুটোছুটি! তার পরও কমে না অনেকের। অথচ কিছু খাবারই কমাতে পারে শরীরের চর্বি! এসব খাবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ আসফিয়া আজিম ওজন কমাতে খাওয়াই ছেড়ে দেন অনেকে। কেউ আবার শশা-গাজর খেয়েই কাটিয়ে দেন সারা দিন। হতাশা নিয়ে অনেকে আবিষ্কার করেন, ওজন তো কমছেই না বরং শরীরে দেখা দিচ্ছে অপুষ্টি। চুল ...

Read More »

পিজি হাসপাতালে বিনামূল্যে চিকিৎসা

পিজি হাসপাতালে বিনামূল্যে চিকিৎসা

আগামী ২১ মার্চ ২০১৪, শুক্রবার শাহবাগে অবস্থিত বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (পিজি হাসপাতাল) চিকিৎসা দেওয়া হবে। ৩০টি বিভাগে এ ফ্রি চিকিৎসা পাবেন সব রোগীরা। শুক্রবার সকাল নয়টা থেকে বেলা একটা পর্যন্ত বিশেষজ্ঞ চিকিত্সকেরা রোগী দেখবেন। এর পরও যদি রোগী থাকে, তাঁদের ফেরানো হবে না বলে জানায় কর্তৃপক্ষ। এক সংবাদ সম্মেলনে উপাচার্য প্রাণ গোপাল দত্ত জানান, বঙ্গবন্ধুর জন্মবার্ষিকী উপলক্ষে শুক্রবার ...

Read More »

নারীর স্বাস্থ্যের যত্ন

নারীর স্বাস্থ্যের যত্ন

আমাদের সারাদিন যিনি আগলে রাখেন; তিনি কারও কন্যা, স্ত্রী অথবা মমতাময়ী মা। যিনি সবার এত খেয়াল রাখছেন, তিনি নিজের খেয়াল রাখছেন কতটা? সব বয়সের নারীদেরই চাই সঠিক যত্ন। করতে হবে নিয়মমতো খাওয়া-দাওয়া। একটি সময় মেয়েদের দরকার হয় একটু বেশি আয়রন, ক্যালসিয়াম ও প্রোটিন। তার সঙ্গে দেহের গঠন ঠিক রাখতে চাই কিছু ব্যায়াম। সুবর্ণা একজন মমতাময়ী মা, সচেতন স্ত্রী এবং কর্মজীবী ...

Read More »

কিডনির সুরক্ষায়

কিডনির সুরক্ষায়

আগামীকাল ১৩ মার্চ, বিশ্ব কিডনি দিবস। কিডনি রোগ সম্পর্কে অনেকেই সঠিকভাবে জানেন না। এই রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় নিয়ে কথা বলেছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের নেফ্রোলজি (কিডনি রোগ) বিভাগের বিভাগীয় প্রধান সারোয়ার ইকবাল কেন হয় কিডনির রোগ? কিডনি রোগের প্রধানতম কারণ কিডনির প্রদাহ। উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে তা থেকেও হতে পারে এই রোগ। আবার যাঁদের রক্তচাপ অতিরিক্ত কম ...

Read More »

চুলপড়া যখন সমস্যা

চুলপড়া যখন সমস্যা

চুল না থাকলে ম্লান হয় সৌন্দর্য। চুল পড়া বন্ধে আছে করণীয়। জানাচ্ছেন ঢাকার বারডেমের ল্যাবরেটরী সার্ভিসেস-এর পরিচালক অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী চুলেই সৌন্দর্য। চুলপড়া কেবল ছেলেদের সমস্যা নয়। অস্থায়ী বা স্থায়ী কেশহানি যাদের হয় তাদের ৪০% হলো নারী। কারো দেখা যায় মাথা জুড়ে এখানে-ওখানে কেশ পাতলা হয়ে যাচ্ছে আবার কারো দেখা যায় মাথার কেন্দ্রে কেশ বিরল হচ্ছে। অনেকের মাথার শীর্ষে টেকো ...

Read More »

মাইগ্রেন : কী করবেন?

মাইগ্রেন : কী করবেন?

মাইগ্রেন একধরনের মাথাব্যথা। এ ব্যথা সাধারণত মাথার এক দিকে হয়, তবে কখনো কখনো দুদিকেও হতে পারে। যাদের মাইগ্রেন আছে তাদের শব্দ, আলো, গন্ধ, বাতাসের চাপের তারতম্য ও খাবার ইত্যাদির প্রভাবে নতুন করে মাথাব্যথা শুরু হতে পারে। তবে মাইগ্রেনে শুধু মাথাব্যথাই হয় না, তার সঙ্গে নানা উপসর্গও থাকে। লক্ষণ সব মাইগ্রেনের উপসর্গ এক রকম নয়। মাইগ্রেনের এই উপসর্গগুলো মাথাব্যথা শুরু হওয়ার ...

Read More »

বিনামূল্যে চিকিৎসা, টেস্ট, অপারেশন ও ওষুধ দেবে হাসপাতাল

বিনামূল্যে চিকিৎসা, টেস্ট, অপারেশন ও ওষুধ দেবে হাসপাতাল

দরিদ্র রোগীদের বিনামূল্যে চিকিৎসা ও প্রয়োজনীয় ওষুধ দেবে খুলনার আকিজ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল। ভর্তি রোগীদের ওষুধ, অপারেশন, পরীক্ষা-নিরীক্ষা, থাকা-খাওয়াসহ সব খরচ বহন করবে কর্তৃপক্ষ। ১ থেকে ৩১ মার্চ ২০১৪ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত রোগীদের এই চিকিৎসাসেবা দেওয়া হবে। উল্লেখিত তারিখে সকাল ৮টা থেকে ১০টা পর্যন্ত বর্হিবিভাগে বিনামূল্যে রোগী দেখা হবে এবং অপারেশনের জন্য রোগী বাছাই করা হবে। যাদের অপারেশনের প্রয়োজন হবে ...

Read More »

হাই ব্লাড প্রেসার : কেন হয়, হলে কী করবেন

হাই ব্লাড প্রেসার : কেন হয়, হলে কী করবেন

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে চরম পরিণতি। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, স্ট্রোক, কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপের ফলে। কেন হাই ব্লাড প্রেসার হয়, হলে করণীয় কি? জানাচ্ছেন বাংলাদেশ আকুপ্রেশার সোসাইটির আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ মনোজ সাহা রক্ত চাপ যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন উচ্চ রক্তচাপ হয়। মস্তিস্ক মেরুজল হৃৎপিণ্ডের তৃতীয় অংশ ...

Read More »

ব্রণ থেকে মুক্তি

ব্রণ থেকে মুক্তি

ত্বকে ব্রণ উঠলে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। যা দেখতে একেবারে বেমানান লাগে। ব্রণের দাগ শুধু ত্বকের সৌন্দর্যকে ম্লানই করে না সেইসঙ্গে আত্মবিশ্বাসকেও কমিয়ে দেয়। ব্রণের দাগ দূর করার জন্য বাজারের নানা রকম কসমেটিকস পাওয়া যায়। কিন্তু তা কোনো কাজে আসে না। অথচ হাতের কাছে থাকা প্রাকৃতিক লবঙ্গ ব্রণ দূর করার পাশাপাশি দূর করবে ব্রণের দাগ। ব্রণের উপর লবঙ্গ বাটা ...

Read More »

ডিপ্রেশন হলে কী করবেন

ডিপ্রেশন হলে কী করবেন

ডিপ্রেশন একটি মানসিক সমস্যা। এ সমস্যায় পড়লে জীবনটা মনে হয় এলোমেলো। ডিপ্রেশন হলে কী করবেন? পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ও প্রত্যয় মেডিক্যাল ক্লিনিকের সিনিয়র কনসালট্যান্ট তামিমা তানজিন শিক্ষাজীবন শেষ করে যাঁরা সংসার ও বাচ্চা নিয়ে আছেন, তাঁরা একে সামাজিক পরিচয়হীন, মাথা নিচু করে বেঁচে থাকা হিসেবে দেখবেন না। সব কিছু অবজ্ঞা করে প্রতিবাদী হয়ে ওঠাও বুদ্ধিমতীর ...

Read More »