প্রচ্ছদ > স্বাস্থ্য

ক্যাটাগরি আর্কাইভ: স্বাস্থ্য

করোনাকাল : টুকে রাখুন জরুরি কিছু ফোন নম্বর

করোনাকাল : টুকে রাখুন জরুরি কিছু ফোন নম্বর

সর্দি-কাশি ও জ্বরে চিকিৎসকের পরামর্শ জাতীয় রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউটের (আইইডিসিআর) নম্বর: ১০৬৫৫ ও ০১৯৪৪৩৩৩২২২ Lifebuoy Soapই–মেইল: iedcrcovid19@gmail.com করোনাবিষয়ক তথ্য পেতে এবং সম্ভাব্য আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পর্কে তথ্য দিতে ওয়েবসাইট: corona.gov.bd স্বাস্থ্য বাতায়নের হটলাইন নম্বর ১৬২৬৩ স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হটলাইন নম্বর ৩৩৩ সশস্ত্র বাহিনীর সঙ্গে যোগাযোগের নম্বর: ০১৭৬৯০৪৫৭৩৯ মিথ্যা বা গুজব প্রচারের বিষয়টি নজরে এলে ৯৯৯ অথবা ৯৫১২২৬৪, ৯৫১৪৯৮৮ দাফন কার্যক্রমে ...

Read More »

করোনা যুদ্ধ ও আমাদের অবদান

করোনা যুদ্ধ ও আমাদের অবদান

এ. কে. আজাদ ::: আমরা মুক্তিযুদ্ধ করেছি এবং লাল সবুজের পতাকা ছিনিয়ে এনেছি । একাত্তরের ঘাতক ও হানাদার বাহিনীর বিরুদ্ধে দেশপ্রেমে উদ্বুদ্ধ হয়ে সকল পেশাজীবী মানুষ হানাদার বাহিনীর বিরুদ্ধে লড়াই করেছি। আজ আমাদের সামনে আর এক যুদ্ধ, করোনা যুদ্ধ। তবে আমাদের এ যুদ্ধের শত্রু অদৃশ্য। আমাদের এক অদৃশ্য শত্রুর বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যেতে হচ্ছে। COVID-19 বা করোনা ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত ...

Read More »

করোনা বনাম কোয়ারেন্টাইন

করোনা বনাম কোয়ারেন্টাইন

আবুল কালাম আজাদ ::: সমগ্র দেশবাসী এই মুহূর্তে করোনা ভাইরাস সংক্রমণ রোধে হোম কোয়ারেন্টাইন বা সেলফ কোয়ারেন্টাইনে আছেন । আপনাদের সকলকে এই মহৎ দায়িত্ব পালন করার জন্য ধন্যবাদ । বিশেষ করে আগামী পনেরো দিন এই কোয়ারেন্টাইন খুবই গুরুত্বপূর্ণ । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পর্যবেক্ষণ মতে আমরা এখনো ঝুঁকির মধ্যে আছি । প্রতিদিন এর সংক্রমন বৃদ্ধি পাচ্ছে । তাই সকলকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে ...

Read More »

করোনার দিনগুলোতে আমরা কী করছি

করোনার দিনগুলোতে আমরা কী করছি

আবুল কালাম আজাদ ::: আমার অলস সময় কিভাবে কাটছে? এমন প্রশ্ন অনেকেরই, যারা আমার শুভাকাঙ্ক্ষী, বন্ধু বান্ধব, আত্মীয় স্বজন রয়েছেন। আমি তাদেরকে পাল্টা প্রশ্ন করি, আপনার হোম কোয়ারেনটাইনে কি ভাবে কাটছে? কেউ বলছেন জিৎ এর বাংলা হিট ছবি দেখে পুরোটাই ফিট, নো বোরিং। কেউ আবার পছন্দসই রেসিপি নিয়ে মুখরোচক খাবার খাচ্ছেন, সাথে সাথে ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে। কেউ টক শো এবং ...

Read More »

খাবার খাচ্ছি, না বিষ!

খাবার খাচ্ছি, না বিষ!

ডা: আইরিন ফেরদৌস ::: আমি এর আগে কখনওই আমার নিজের পেশাদারী বিষয়ে কিছু লিখিনি। রীতিমত বাধ্য হয়ে আমি এই কলামটা লিখলাম। আমার কাছে মনে হয়েছে কিছু বিষয় সম্পর্কে সকলের জানা এবং বোঝা উচিত । আমরা আসলে আমরা কোন পথে হাটছি? কীভাবে কি রেখে যাচ্ছি আমাদের ভবিষ্যত প্রজন্মের জন্য? আমার আলোচনার বিষয় বর্তমানে আমাদের খাদ্যভ্যাস, পুষ্টি ,খাদ্যের কিছু ক্ষতিকর বিষয়সমূহের যেহেতু ...

Read More »

অঙ্গীকার ফাউন্ডেশনের ব্লাড ডোনেশন আওয়ার্ড ২০১৯

অঙ্গীকার ফাউন্ডেশনের ব্লাড ডোনেশন আওয়ার্ড ২০১৯

রাইসুল করিম রিয়াদ ::: গত ৭ ডিসেম্বর ‘সম্পর্ক শুরু হোক রক্ত দিয়ে’ স্লোগানকে সামনে রেখে অঙ্গীকার ফাউন্ডেশনের আয়োজনে হয়ে গেল ‘ব্লাড ডোনেশন আওয়ার্ড ২০১৯’। আইইউবিএটি’র ওপেন অডিটোরিয়ামে আয়োজন করা হয় এ অনুষ্ঠানের। এতে অংশগ্রহণ করেন বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলার ২০টি রক্তদাতা স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন এবং দেড় শতাধিক স্বেচ্ছাসেবক রক্তদাতা। বাংলাদেশের সকল জেলার রক্তদাতা সংগঠনগুলোকে একত্রিত করার লক্ষ্যে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। ...

Read More »

ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর করণীয়

ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পর করণীয়

যেকোনো রোগ থেকে সেরে ওঠার পর স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসতে কিছুটা সময় লাগে। এই সময়টায় সাবধানের সঙ্গে নিয়ম মেনে চলা উচিত। তবে এই সাবধানতা ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে বেশি প্রযোজ্য। লিখেছেন ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের সাবেক অধ্যাপক ডা. মো. ফয়জুল ইসলাম চৌধুরী অসুস্থতার আগে রোগীর শারীরিক ও মানসিক অবস্থা যেমনটা ছিল, অসুস্থ হওয়ার পর তা ফিরে পেতে একটু সময় লাগে ...

Read More »

ওষুধের বিস্তারিত জানার অ্যাপ

ওষুধের বিস্তারিত জানার অ্যাপ

আতাউর রহমান কাবুল :: অনেক সময় প্রয়োজনীয় ওষুধটি না পেলে ফার্মেসির বিক্রেতা ভিন্ন একটি কম্পানির বিকল্প ওষুধ দিতে চান। কিন্তু বিকল্প ওষুধটি ঠিক কি না তা নিয়ে দ্বিধা থেকেই যায়। অনেক সময় ভুল ওষুধও দিয়ে থাকেন। ভুল ওষুধ নেওয়ার ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে রয়েছে ‘ডিআইএমএস’। অ্যাপটির পুরো নাম ‘ড্রাগ ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম’ বা সংক্ষেপে ‘ডিআইএমএস’, যা ডেভেলপ করেছে আইটিমেডিকাস। এটি ...

Read More »

তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

তেল দিয়ে ভাজা ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিকেন ফ্রাই, শিঙাড়া, সমুচা, পুরি, সবজির বড়া, পিঠা ইত্যাদি খুবই জনপ্রিয় ও মুখরোচক খাবার। ছোট-বড় সবাই এ ধরনের খাবারের প্রতি দিন দিন আসক্ত হয়ে পড়ছে। অথচ অনেকেরই হয়তো অজানা যে, তেল দিয়ে ভাজা এসব খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কারণ খাবার তেলে বেশি ফ্রাই করলে বা ভাজলে এর পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়, ফলে এসব ...

Read More »

খাঁটি মধু যাচাই করতে হবে চারটি উপায়ে

খাঁটি মধু যাচাই করতে হবে চারটি উপায়ে

সব মধুর চেহারা একই রকম হওয়ায় বোঝা দায় কোনটি আসল, কোনটি নকল। তবে আপনার যদি কিছু কৌশল জানা থাকে তবে সহজেই চিনে নিতে পারবেন আসল মধুটি। এ জন্য চারটি পদ্ধতির যেকোনো একটি কিংবা ভালোভাবে নিশ্চিত হতে একাধিক পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। ১. এক গ্লাস পানিতে এক চামচ পরিমাণ মধু দিন। তারপর আস্তে আস্তে গ্লাসটি নাড়া দিন। মধু পানির সঙ্গে মিশে ...

Read More »