ইনফোপিডিয়া মাউসের নাগালে দরকারি তথ্য

ডিপ্রেশন একটি মানসিক সমস্যা। এ সমস্যায় পড়লে জীবনটা মনে হয় এলোমেলো। ডিপ্রেশন হলে কী করবেন? পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ও প্রত্যয় মেডিক্যাল ক্লিনিকের সিনিয়র কনসালট্যান্ট তামিমা তানজিন শিক্ষাজীবন শেষ করে যাঁরা সংসার ও বাচ্চা নিয়ে আছেন, তাঁরা একে সামাজিক পরিচয়হীন, মাথা নিচু করে বেঁচে থাকা হিসেবে দেখবেন না। সব কিছু অবজ্ঞা করে প্রতিবাদী হয়ে ওঠাও বুদ্ধিমতীর ...

রাগ একটি স্বাভাবিক অনুভূতি, যা সবার মধ্যেই থাকে, থাকাটাই স্বাভাবিক। অতএব, এর বহিঃপ্রকাশটিও স্বাভাবিক উপায়ে, আচরণের মাধ্যমে করা সম্ভব। রাগকে আপনি এখন থেকেই নিয়ন্ত্রণ করুন, তা না হলে রাগই আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করবে। পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ও প্রত্যয় মেডিক্যাল ক্লিনিকের সিনিয়র কনসালট্যান্ট তামিমা তানজিন কেন মনে রাগ বাসা বাঁধে? ধরুন, আপনি একজন কর্মজীবী নারী, ...