আতাউর রহমান কাবুল :: অনেক সময় প্রয়োজনীয় ওষুধটি না পেলে ফার্মেসির বিক্রেতা ভিন্ন একটি কম্পানির বিকল্প ওষুধ দিতে চান। কিন্তু বিকল্প ওষুধটি ঠিক কি না তা নিয়ে দ্বিধা থেকেই যায়। অনেক সময় ভুল ওষুধও দিয়ে থাকেন। ভুল ওষুধ নেওয়ার ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে রয়েছে ‘ডিআইএমএস’। অ্যাপটির পুরো নাম ‘ড্রাগ ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম’ বা সংক্ষেপে ‘ডিআইএমএস’, যা ডেভেলপ করেছে আইটিমেডিকাস। এটি ...
Read More »ক্যাটাগরি আর্কাইভ: হেলথ টিপস
তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
তেল দিয়ে ভাজা ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিকেন ফ্রাই, শিঙাড়া, সমুচা, পুরি, সবজির বড়া, পিঠা ইত্যাদি খুবই জনপ্রিয় ও মুখরোচক খাবার। ছোট-বড় সবাই এ ধরনের খাবারের প্রতি দিন দিন আসক্ত হয়ে পড়ছে। অথচ অনেকেরই হয়তো অজানা যে, তেল দিয়ে ভাজা এসব খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কারণ খাবার তেলে বেশি ফ্রাই করলে বা ভাজলে এর পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়, ফলে এসব ...
Read More »খাঁটি মধু যাচাই করতে হবে চারটি উপায়ে
সব মধুর চেহারা একই রকম হওয়ায় বোঝা দায় কোনটি আসল, কোনটি নকল। তবে আপনার যদি কিছু কৌশল জানা থাকে তবে সহজেই চিনে নিতে পারবেন আসল মধুটি। এ জন্য চারটি পদ্ধতির যেকোনো একটি কিংবা ভালোভাবে নিশ্চিত হতে একাধিক পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন। ১. এক গ্লাস পানিতে এক চামচ পরিমাণ মধু দিন। তারপর আস্তে আস্তে গ্লাসটি নাড়া দিন। মধু পানির সঙ্গে মিশে ...
Read More »১৫ মিনিটে এবোলা পরীক্ষা
১৫ মিনিটেই রক্ত ও লালা পরীক্ষার মাধ্যমে মাত্র এবোলা ভাইরাস সনাক্তক করা সম্ভব হবে এখন থেকে। পশ্চিম আফ্রিকার দেশ গায়ানায় পরিক্ষামূলকভাবে প্রকল্পটি চালু করা হবে। সেনেগালের রাজধানী ডাকারের পাস্তুর ইন্সটিটিউট আবিষ্কৃত এই পরিক্ষায় ভ্রাম্যমাণ ল্যাবরেটরি ব্যাবহার করা হবে। আফ্রিকার দেশগুলোতে এখন যে প্রক্রিয়ায় এবোলা ভাইরাস সনাক্ত করা হয় তার তুলনায় নতুন প্রক্রিয়ায় ছয় ভাগের একভাগ সময়েই এবোলা সনাক্ত করা যাবে। ...
Read More »সদ্যজাত শিশুর যত্ন
জন্মের পরপর * নবজাতক শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো * নবজাতককে গরম রাখা * নবজাতকের গোসল * নাভির যত্ন * চুল কাটা * চোখের যত্ন * ত্বকের যত্ন * সময়মতো টিকা দেওয়া * নবজাতকের খারাপ লক্ষণ বা বিপদচিহ্ন খেয়াল করা। নবজাতককে মুছুন * পরিষ্কার এক টুকরা বড় কাপড়ের ওপর শিশুকে নিন। * কাপড় দিয়ে নবজাতকের সারা শরীর জড়িয়ে ফেলুন। * কাপড় ...
Read More »শীতে সতর্কতা বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য
আজকাল বেশ ঠাণ্ডা পড়ছে। অনেকেই শুনছি ঠাণ্ডা লেগে অসুস্থ হচ্ছেন, কারও জ্বর হচ্ছে, গলাব্যাথা, খাবারে অরুচি, মাথাব্যাথা, নাক বন্ধ থাকায় নিশ্বাস নিতে কষ্ট, বার বার হাঁচি দেওয়া, আর কাশির সমস্যায় স্বাভাবিক জীবন যাপনে বেশ প্রতিবন্ধকতাই দেখা দিচ্ছে। তবে আবহাওয়া পরিবর্তনের এসময়ে হালকা ঠাণ্ডা জ্বর হতেই পারে। এনিয়ে খুব বেশি চিন্তার কিছু নেই। একটু সচেতন হলেই আমরা ঘরেই প্রকৃতিক ভাবে এসব ...
Read More »রক্তদানের পূর্বে ও পরে করণীয়
প্রাপ্তবয়স্ক অর্থাৎ ১৮ বছর বয়সের পর সুস্থ স্বাভাবিক সকলেই স্বেচ্ছায় রক্ত দিতে পারেন। এবং পুরোপুরি সুস্থ সকলের রক্ত দেয়াই উচিত। আপনার দেয়া রক্তে হয়তো একজন অসুস্থ মানুষের জীবন বাঁচতে পারে। কিন্তু আপনি যদি নিজেই সম্পূর্ণ সুস্থ না হন তবে রক্ত দেয়ার প্রয়োজন নেই। কিন্তু শুধু রক্ত দিলেই তো চলবে না, রক্ত দেয়ার ফলে রক্তদাতার যেনো শারীরিক কোনো সমস্যা না হয় ...
Read More »জন্ডিসের লক্ষণসমূহ
‘জন্ডিস রোগ’! না জন্ডিস কোনো রোগ নয়। এটি রোগের লক্ষণ মাত্র। আমাদের রক্তে বিলিরুবিনের(bilirubin, bil-ih-ROO-bin) মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়। হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি এবং ই ভাইরাসগুলো লিভারে প্রদাহ সৃষ্টি করে যাকে বলা হয় ভাইরাল হেপাটাইটিস। লিভারের স্বাভাবিক কর্মকাণ্ড বাঁধাপ্রাপ্ত হলে লিভারের প্রদাহ শুরু হয়। আমাদের দেশসহ সারা বিশ্বেই জন্ডিসের প্রধান কারণ এই হেপাটাইটিস ভাইরাসগুলো। এছাড়াও লিভার সংক্রান্ত ...
Read More »শীতে শিশুর যত্ন
পাল্টাচ্ছে আবহাওয়া। দিনে বা রাতের শুরুর দিকে তাপমাত্রা যেমনই থাকুক না কেন, রাতের শেষভাগে ঠান্ডা কিন্তু ঠিকই পড়ছে। আবহাওয়ার এমন পরিবর্তনে সাধারণভাবেই কিছু অসুস্থতা দেখা যেতে পারে। বড়দের পাশাপাশি এসব অসুখে আক্রান্ত হতে পারে শিশুরাও। ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের শিশু বিভাগের অধ্যাপক সাঈদা আনোয়ার বলেন, পুষ্টিকর খাবার, স্বাস্থ্যকর পরিবেশ আর সঠিক সময়ে টিকাদানের মাধ্যমে শিশুদের অসুস্থতার হার অনেক কমিয়ে ...
Read More »শীতে ত্বকের সমস্যা
এরই মধ্যে শীতের বাতাস বইতে শুরু করেছে। কাঠফাটা গরমের পর এই শীতের হালকা বাতাস স্বস্তি এনে দিলেও নিয়ে আসছে নানান সমস্যা। শীতে সব থেকে বেশি ক্ষতি হয় আমাদের ত্বক। শীতল আবহাওয়ায় জলীয়বাষ্প কমে যাওয়ার কারণে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। আর রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকে নানান ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে অ্যালার্জি, চামড়া ওঠা ও ত্বক ফেটে যাওয়া খুবই সাধারণ ...
Read More »